Витамин жизнь, который оказывает огромное влияние на функционирование Вашего организма. Вы можете производить его самостоятельно, но только с помощью солнечного света. Витамин D образуется в коже под воздействием солнца.
На нашей географической широте наибольшее количество солнечных лучей воздействует на нас весной и летом, тогда как осенью и зимой солнечного света меньше, а кроме того, мы закрываем кожу, защищая себя от холода. Поддержание необходимого уровня витамина D в организме имеет ключевое значение для здоровья костей и мышц.
Витамин D также участвует в процессе клеточного деления, и благотворно влияет на сопротивляемость организма. Лучшими источниками витамина D являются яйца, рыба, коровье молоко и сыр.
СОСТАВЛЯЮЩИЕ:
Разрыхлитель: фосфаты кальция; наполнитель: целлюлоза; разрыхлитель: жирные кислоты; витамин D3 (холекальциферол); эмульгатор: магниевые соли жирных кислот.
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ДНЕВНАЯ НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ:
1 таблетка в день во время еды
Не превышать рекомендуемую дозу для потребления в течение дня.
ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:
Содержание в рекомендуемой дозе (таб. 1):
Витамин D3………………….. 50 мкг* / 1000%RWS*
*RWS — рекомендованные дозы потребления
УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ:
Хранить в сухом и прохладном месте, недоступном для маленьких детей.
ВИТАМИН D3
- способствует усвоению кальция и фосфора
- способствует поддержанию соответствующего уровня кальция в крови
- способствует правильному функционированию иммунной системы
- способствует правильному функционировании мышц
- способствует поддержанию здоровья костей
- способствует поддержанию здоровья зубов
Нужны ли добавки с витамином D3?
Основные причины дефицита витамина D — это недостаточное количество солнечных дней в течение года, использование защитных фильтров при загорании, от которых, конечно, не следует отказываться, пребывание в закрытых помещениях и, конечно же, диета.
Дайте себе ответы на следующие вопросы. Если хотя бы на один из них Вы ответили утвердительно, Вы должны задуматься относительно добавок с витамином D.
- Едите ли Вы достаточно продуктов, богатых витамином D (жирная рыба, яйца, сыр)?
- Используете ли Вы солнцезащитные фильтры?
- Проводите ли Вы большую часть дня в офисе, дома или в других закрытых помещениях?
Знаете ли Вы, что?
Витамин D помогает уменьшить риск падения, связанный с нестабильностью осанки и ослаблением мышц. Падение является фактором риска переломов костей у мужчин и женщин в возрасте старше 60 лет.*
*Эффект достигается при ежедневном приеме 20 мкг витамина D из всех источников.
